MAMA WORKOUT KURS
MAMA WORKOUT KURS
10 Wochen Kurs! Dein Weg zurück in ein fitteres Leben mit Kind!
Kathrin Peters
MAMA WORKOUT KURS
Fit nach der Rückbildung. Das Trainingsprogramm für Mütter mit Baby.
MamaWORKOUT-KURS ist das Trainingsprogramm über 10 Wochen
für Mütter mit Baby!
Ein einzigartiges Training speziell für Frauen nach der Rückbildung.
Mit einer Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining wird Fett ab- und Kondition aufgebaut.
Ein einzigartiges Training speziell für Frauen nach der Rückbildung.
Mit einer Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining wird Fett ab- und Kondition aufgebaut.
Mit gezielten Bauch-Beine-Po-Übungen, Stretching und einem speziellen Beckenbodentraining werden der Muskelaufbau und die Körperstraffung stimuliert.
Das Training lenkt von der Mami-Alltagsroutine ab, macht den Kopf frei und lädt den Energiespeicher auf.
Bei diesem Programm geht es nur um dich – so kannst du dich wieder auf dich und deinen Körper konzentrieren. Dein Wohlbefinden wird gesteigert.
Mein Tipp: Der MamaWorkout-Kurs eignet sich auch hervorragend für alle Frauen, die noch nie oder schon lange keinen Sport gemacht haben und jetzt durchstarten möchten.
Das Training lenkt von der Mami-Alltagsroutine ab, macht den Kopf frei und lädt den Energiespeicher auf.
Bei diesem Programm geht es nur um dich – so kannst du dich wieder auf dich und deinen Körper konzentrieren. Dein Wohlbefinden wird gesteigert.
Mein Tipp: Der MamaWorkout-Kurs eignet sich auch hervorragend für alle Frauen, die noch nie oder schon lange keinen Sport gemacht haben und jetzt durchstarten möchten.
AKTUELLE KURSDATEN
Montag, Mittwoch & Donnerstag - Ludwigsfelde
neuer Kurs ab Donnerstag, den 02.05.2024 um 9:30 Uhr
Trainingsort: Tanzschule Hueber in Ludwigsfelde
Kursgebühr: 135 EUR
Dauer: 10 Stunden, 1x wöchentlich, über 11 Wochen
Termine: 2.5., 16.5., 23.5., 30.5., 6.6., 13.6., 20.6., 27.6., 4.7., 11.7., 18.7.
kein Training am: 9.5.
1 kostenloser Nachholtermin ist inklusive.
Anmeldung erforderlich!
Krankenkassenbezuschussung ist möglich! In der Regel mit bis zu 70-90%.
neuer Kurs ab Mittwoch, den 15.05.2024 um 9:30 Uhr
Trainingsort: Tanzschule Hueber in Ludwigsfelde
Kursgebühr: 135 EUR
Dauer: 10 Stunden, 1x wöchentlich, über 11 Wochen
Termine: 15.5., 22.5., 29.5., 5.6., 12.6., 19.6., 26.6., 3.7., 10.7. 17.7., 24.7.
1 kostenloser Nachholtermin ist inklusive.
Anmeldung erforderlich!
Krankenkassenbezuschussung ist möglich! In der Regel mit bis zu 70-90%.
neuer Kurs ab Montag, den 03.06.2024 um 9:20 Uhr
Trainingsort: Tanzschule Hueber in Ludwigsfelde
Kursgebühr: 135 EUR
Dauer: 10 Stunden, 1x wöchentlich, über 11 Wochen
1 kostenloser Nachholtermin ist inklusive.
Anmeldung erforderlich!
Krankenkassenbezuschussung ist möglich! In der Regel mit bis zu 70-90%.
DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK
- Du förderst deine Fitness und Ganzkörpergesundheit.
- Dein Weg zurück zur alten Figur oder sogar in ein neues fitteres Leben.
- Du regenerierst und kräftigst Beckenboden und Körpermitte.
- Du baust Muskulatur auf und beugst damit Rückenproblemen vor.
- Du verbesserst deine Haltung und deine Figur wird schmaler.
- Du machst nur etwas für dich selbst.
- Du steigerst dein Wohlbefinden.
- Du regst deinen Fettstoffwechsel an und förderst dadurch eine langfristige Gewichtsreduktion.
- Du trainierst nach sportmedizinischen Vorgaben.
- Du kommst in Kontakt mit anderen Mamis.
- Du verbringst die Zeit gemeinsam mit deinem Kind.
- Du benötigst keinen Babysitter.
- In der Regel bezuschussen die Krankenkassen den Kurs mit bis zu 70-90%.
© Kathrin Peters