Um sichtbare Erfolge zu erzielen, empfehle ich dir eine Anpassung deiner Ernährungsweise. Schritt für Schritt zeige ich dir, was du wann und wie essen solltest. Es ist wichtig zu essen! Aber noch viel wichtiger dabei ist, was du isst. Durch meine jahrelange Erfahrung habe ich gelernt, dass vor allem Frauen schon unzählige Diäten gemacht haben und am Ende gar nicht mehr wissen, was sie überhaupt noch essen dürfen. Diese "Angst" vor dem Essen möchte ich dir nehmen und dir dabei helfen, einen vitalen und geformten Körper zu erreichen.

Für eine körperliche Veränderung ist die Ernährung das A und O!

In den 8-Wochen lernst du alles darüber, wie du dein Gewicht dauerhaft reduzierst und vor allem kontrollierst, um JoJo-Effekte zu vermeiden.